嬉しい贈り物

宅配便

こんばんは。今日も秋晴れの気持ちいい天気で、洗濯物がはかどりました。
そんなわが家に今日、宅配便が届きました。送り主は嫁のお母さんからの模様。

中身はいろいろでしたが、その中になんとあんこのチューブが二本も!
嫁のお母さんは、僕にすごく気づかいしてくれる優しい方で、僕が好きな食べものを時々くれます。

しかし、まさかあんこがそのままのカタチでもらえるとは思わず、嫁と二人で笑ってしまいました笑

ちなみに、僕は和菓子が好きで、あんことかお饅頭とか大好きですが、三重のお土産にくうや餅というお餅があります。

それを僕がもらって気に入ったのが、嫁のお母さんに伝わって以来、たびたびくうや餅がもらえます。
毎回、喜んで頂いておりますが、糖分をたくさん摂るので有難くもちょっと複雑な気分(笑)

…と思いつつ、あんこチューブもくうや餅も、有難く頂きます。
お母さんいつもお気遣いありがとうございます。

運動と血糖

さいきん糖分の取りすぎで、体調を崩してる感じがするので、糖分を減らそうと思っていた矢先の贈り物。
この嬉しい贈り物にまたしばらく葛藤が続きそうです。

有酸素運動には体内の糖分を直接エネルギーとして消費、減らす効果もありますが、糖耐性そのものを上げて血糖値を上げにくくする重要な効果があります。
運動しつつ、適度に甘い物(特にあんこ)も楽しもうと思います。

それではまた明日(^^♪

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